συνδεθείτε

Συνδεθείτε με άτομα γύρω σας. Η δημιουργία δεσμών θα υποστηρίξει και θα εμπλουτίσει την καθημερινότητά σας. Δραστηριότητες κατάρτισης θα περιλαμβάνουν τρόπους με τους οποίους τα Στελέχη μπορούν να δημιουργήσουν σχέσεις και να έχουν υποστήριξη στη δουλειά.

περισσότερα

παρατηρήστε το περιβάλλον σας

Να είστε περίεργοι. Αυτό έχει να κάνει με την έννοια της ενσυνείδησης, καθώς επίσης και δραστηριότητες θετικής ψυχολογίας, όπως είναι η τήρηση ημερολογίου.

περισσότερα

μη σταματήσετε να μαθαίνετε

Δοκιμάστε κάτι καινούργιο. Αυτό περιλαμβάνει την κατάρτιση των managers σε τεχνικές που προωθούν τη δημιουργικότητα και την καινοτομία στις προσεγγίσεις τους σχετικά με τη διατήρηση της προσωπικής τους ευημερίας, αλλά και αυτής των συναδέλφων τους.

περισσότερα

να κινείστε

Πηγαίνετε για βόλτα ή για τρέξιμο. Βγείτε έξω, Κάντε ποδήλατο. Παίξτε ένα παιχνίδι. Κάντε κηπουρική. Χορέψτε. Γυμναστείτε επειδή σας κάνει να νιώσετε καλά. Οι δραστηριότητες περιλαμβάνουν εκγύμναση, που μπορεί να γίνει μέρος της ρουτίνας των managers, π.χ γιόγκα, τεντώματα, κτλ. Κάτι που μπορεί να κάνει όλη η ομάδα μαζί.

περισσότερα

δώστε

Κάντε κάτι καλό για κάποιο φίλο ή για κάποιο άγνωστο. Αυτή η ιδέα περιλαμβάνει το να εισαχθούν οι managers σε θεωρίες σχετικά με την πολιτότητα και τη μη-πολιτότητα στην εργασία και τις επιπτώσεις. Επίσης προωθεί τρόπους αρμόζουσας συμπεριφοράς στα πλαίσια των εργασιακών ομάδων.

περισσότερα

παρατηρήστε τοπεριβάλλον σας